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无实物练习是演员进入“虚拟”的最简单有效的方法，它是在假定情况下进行动作的最基本练习。无实物动作练习就是用无实物的动作，准确地表现出物体的体积、重量、容积、质感等物体特点及演员感受的练习。它训练演员的观察力、想像力，它要求注意力集中。最初阶段可以用实物来练习，在练习的过程中注意力要集中在自己所表现的物体上，要认真地感觉它;记住物体的特点:体积、重量、质感……然后放下东西，凭记忆及想像，最重要的是凭你对这个物体的整个感觉，注意力集中、肌肉松弛地来做没有实物的练习。 无实物行动要求做到注意力高度集中、想像丰富、观察敏锐。做无实物动作，也可以说是一种感觉记忆，叫做想像的行动，是一种在脑海里重现现实生活形象的能力，是对过去体验过的感觉与逻辑和顺序的记忆。由于它们能受到准确的控制，所以能达到十分真实，也就能产生对正在进行的行动的真实性的信念，这是初学表演的人很重要的一个环节。斯坦尼斯拉夫斯基一再建议把它作为初学的演员和有经验的演员的专业锻炼的基础。他认为想像物的行动与练习，对于话剧演员来说，“是具有练习曲对于钢琴家，发声练习曲对于歌唱家，扶把练习对于舞蹈家那样的意义。在演员生涯的一生中应当持之以恒地经常做这种练习”。无实物行动的练习，有助于有意识地再现最简单的形体行动的逻辑和顺序。在生活中最简单的形体行动，由于经常重复，已习惯成自然。 做“无实物行动”的练习，你得把注意力集中在大的行动中每一个最小的组成部分上，没有实物就会促使你更加细致，更加深入地注意形体行动的性质。做无实物训练，不是完全让你今后演戏不要实物了，而是作为训练的手段。如果你掌握了，在舞台上演戏时也可以不要实物，但演电影就不行了，必须有真实的实物，否则就破坏了真实。 因为我们在自己的想像中重视现实生活的现象，同时也在自身激发与这些形象的感觉相联系的情感。换句话说，我们通过感觉记忆影响情绪记忆，即对过去感受过的情感的记忆。一个人讲述一个悲惨的事件，在视觉、听觉、触觉和其他感觉的记忆中重现这个事件的详细情境时，他往往会以新的力量在自身再现过去体验过的惊恐、苦恼、恐惧以及绝望等等心情，一个好的演员应该能做到这些。这种感觉记忆和与之相联系的情绪记忆对于艺术家来说，具有很重要的意义，它是滋养艺术家创作的养料。 除训练我们的注意力集中外，无实物练习也是训练我们“艺术选择”及恰切地使用艺术手段的开始。因为在训练和练习的过程中，必须牢记那些最具物件特点和表现力的动作，必须摒弃那些平庸的、无表现力的动作，这正是艺术选择和艺术表现的开始。 |
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